fitdankbaby PRE
GEMEINSAM FIT VON ANFANG AN
fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining in entspannter Atmosphäre. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben knüpfst du Kontakte und hast eine tolle Zeit mit Babybauch.
Termine: jeweils Donnerstag 17:30 – 18:30 Uhr
Kurs 1: 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4.2025
Kurs 2: 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 12.6.2025
Herbst 2025:
Kurs 1: 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10. 2025
Kurs 2: 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12. 2025
Kurs 3: 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 12.2., 19.2.2025
Kosten: € 90,00
Leitung: Anja Wagner-Ahmed, www.fitdankbaby
.at
/anja
.wagner
–ahmed
Anmeldung: Tel. 0660/7004462 , anja.wagner-ahmed@fitdankbaby.at
Stilltreff
Die Stillberatung im Ekiz Guntramsdorf, ist ein vom Land NÖ gefördertes Angebot für alle stillenden und auch nicht-stillenden Mütter mit ihren Kindern.
Hier gibt es Zeit und Raum für Austausch mit anderen Müttern, kompetente Beratung und die Möglichkeit der Gewichtskontrolle.
Termine: immer 9:45-10:45 Uhr, an 2 Dienstagen im Monat
20.5., 3. + 17.6.2025
Herbst 2025:
2. + 16.9., 7. + 21.10., 4. + 18.11., 2. + 16.12., 20.1. + 3.2.2026
Beratung: Lisa Klauber-Laursen (DGKP,IBCLC) und Tanja Scheder (DGKP,IBCLC)
Keine Anmeldung erforderlich, kostenfrei!
fitdankbaby Rückbildung
Ab 6 Wochen nach der Schwangerschaft!
RÜCKBILDUNG ist die beste Basis für jede weitere sportliche Aktivität! Du lernst, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Das Beste daran: Du brauchst keinen Babysitter zu organisieren oder Stress mit den Gedanken an dein Baby zu haben. Denn dein Baby ist mit dabei und du bekommst Tipps und Tricks für den Umgang mit deinem Baby. Weiterführende Informationen und Übungen für zuhause runden das Kurskonzept ab.
Termine: jeweils 11 – 11:50 Uhr
Kurs 3: 29.4., 13.5., 27.5., 3.6., 10.6. +17.6.2025
Zusatzkurs um 12:10 – 13:00 ab 29.4., 13.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6.25
Herbst 2025:
Kurs 1: 9.9., 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10.2025
Kurs 2: 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12.2025
Kurs 3: 13.1., 20.1., 27.1., 10.2., 17.2., 24.2.2025
Kosten: € 115,- für 6 EH
Leitung: Anja Wagner-Ahmed
Anmeldung: Tel. 0660/7004462 , anja.wagner-ahmed@fitdankbaby.at oder www.fitdankbaby
.at
/anja
.wagner
–ahmed
Babymassage
Babymassage ist eine wunderbare Art und Weise deinem Baby zu zeigen, wie sehr du es liebst. Unter Anleitung der Kursleiterin streichelst du sanft und rhythmisch mit den Händen über den Körpers deines Babys. Zusätzlich bekommst du auch praktische Tipps zu Themen wie Erkältung, Bauchweh, Zahnen und ähnlichem.Die aktive Massagezeit beträgt 30 Minuten.
Termine: jeweils von 16:30 – 17:15 Uhr
Kurs 1: 9.1., 16.1., 23.1.2025
Kurs 2: 6.3., 13.3., 20.3.2025
Kurs 3: 8.5., 5.6., 12.6.2025
Kosten: € 79,- für 3 EH – alle Materialien werden zur Verfügung gestellt
Leitung: Anja Wagner-Ahmed
Anmeldung: Tel. 0660/7004462 , anja@mum-and-me.at