Gemeinsam neue Wege finden
Elternsein bringt viele schöne, aber auch herausfordernde Momente mit sich. In der Familienberatung erhalten Sie Unterstützung bei Themen wie Erziehung, Partnerschaft, Trennung, Rollenverteilung oder belastenden Lebenssituationen. Im vertrauensvollen Gespräch entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven und entlastende Lösungen für den Familienalltag.

Termine: nach vorheriger Terminvereinbarung!!!

Kosten: freie Spende
Leitung: Dr. Thomas Benoni MSc, www.thomas-benoni.at
Anmeldung: 0680/3366473 bzw. kontakt@thomas-benoni.at

BeeWell-Yoga ist klassisches therapeutisches Yoga, ein sinnvolles Yoga mit dem Ziel der Gesunderhaltung und Verbesserung. Es erwartet dich kein „akrobatisches“ oder dogmatisches Yoga! Therapeutisches Yoga ist bei jeder Konstitution möglich! Lass uns mit positivem Gruppenspirit mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht in dein Leben bringen!

Termin: Jeden Montag, 18 – 19 Uhr, Einstieg jederzeit möglich!
Kosten: € 17 pro Einzelstunde, Block zu 10 EH € 150, Einzeltermine auf indiv. Anfrage möglich, Tut-Gut Mitglieder förderbar
Leitung: Elisabeth Rössler, www.beewell-yoga.at
Anmeldung: +43/699/19260622 bzw. lisi@beewell-yoga.at

Einsanftes Klangbad für werdende Mamas, das Ruhe, Geborgenheit und Verbindung schenkt. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen können dabei helfen, den Körper zu entspannen, das Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zum Baby bewusst wahrzunehmen. In den Momenten der Stille darf nachklingen, was berührt — ein Raum für Vertrauen, innere Balance und kleine Glücksmomente im Bauch. Abgerundet wird die Einheit mit einer achtsamen Tee-Zeremonie.

Termine: Freitags 16:00 – 16:45 Uhr

Block 1: 9., 16., 23.10. + 13., 20., 27.11.2026

Block 2: 8., 15., 22.1. + 12., 19., 26.2.2027

Kosten: € 120 pro 6 EH

Leitung: Andrea Samer und Nicole Slauschek

Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Ein wohltuender 2-Stunden-Workshop für Mamas, die sich nach Ruhe, Entlastung und neuer Kraft sehnen. Mit einfachen Impulsen aus Achtsamkeit, Nervensystem-Regulation, Atemübungen und Klang schaffen wir einen Raum zum Durchatmen, Loslassen und Wieder-bei-dir-Ankommen. Du erfährst, wie Stress im Körper wirkt, was dein Nervensystem stärkt und wie kleine Rituale im Alltag helfen können, mehr Gelassenheit und innere Balance zu finden.

Eine liebevolle Auszeit nur für dich – zum Auftanken, Spüren und Reset drücken.

Termine:                      

Kosten:                                

Leitung: Andrea Samer                                                  

Anmeldung: 0660/9037605, guntramsdorf@noe.familienbund.at

Die natürlichen Bewegungsabläufe von Ginastiaca Natural verbessern deine Beweglichkeit, Atmung, Kraft, Kondition und Gleichgewicht. Viele Bewegungen erinnern uns daran, wie wir uns schon als Kind spielerisch naturnah bewegt haben. Der fließende Wechsel von kräftigenden, dehnenden, mobilisierenden und stabilisierenden Übungen ist nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern auch für das innere Gleichgewicht. Spannungen werden spielerisch gelöst und Stress abgebaut.

Ein Workshop für Körper, Geist & Seele.

Termine: jeweils Freitag von 17 – 19 Uhr
2.10. + 6.11. + 4.12.2026

Kosten: € 42 pro Termin, Termine sind einzeln buchbar

NEU!!! Einzelstunde – Termin & Preis auf Anfrage

Leitung: Maria Bitter-Foramitti
Anmeldung: +43 (0)660/903 76 05 oder guntramsdorf@noe.familienbund.at

Erste-Hilfe Crash Kurs für Säuglinge und Kleinkinder

Sicherheit geht vor – besonders, wenn es um unsere Kleinsten geht! Wir laden Eltern, werdende Eltern, Großeltern, Onkel, Tanten, Babysitter*innen und alle, die mit Kindern zu tun haben, herzlich zu unserem Erste-Hilfe-Crashkurs ein.

Im diesem kompakten Kurs lernst du lebensrettende Sofortmaßnahmen und wichtige Techniken für den Notfall – etwa bei speziellen Kinderkrankheiten, Ertrinken, Kopfverletzungen, Verbrennungen, Verschlucken von Fremdkörpern und vielem mehr.

Mit unserer medizinischen Erfahrung zeigen wir dir, wie du in kritischen Situationen ruhig, sicher und effektiv handeln kannst. Du wirst mit praktischen Fähigkeiten ausgestattet, die dir helfen, im Notfall richtig zu reagieren.

Termine: Freitag, 30.10.2026, Freitag, 22.1.2027 von 17:30 -19:30 Uhr
Kosten: € 50 pro Person inklusive Handout und Beatmungstuch
Leitung: Lena Spies und Sarah Skok
Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Klar, entspannt & miteinander wachsen

Elternsein ist wunderschön – und manchmal ganz schön herausfordernd. In diesem Workshop geht es darum, Sicherheit in der eigenen Elternrolle zu gewinnen, typische Belastungen zu verstehen und alltagstaugliche Strategien mitzunehmen. Mit kleinen Übungen, Austausch und einfachen Tools stärken wir das Familiengefühl und schaffen mehr Leichtigkeit im Alltag.

Termin: Dienstag, von 19 – 20:30 Uhr
Kosten: € 30 pro Person
Leitung: Dr. Thomas Benoni
Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Wenn ein Baby kommt, verändert sich auch die Beziehung. Dieser Workshop unterstützt Paare dabei, wieder mehr als Team aufzutreten, Konflikte im Alltag entspannter zu meistern und Nähe bewusst zu pflegen. Mit praktischen Kommunikationsimpulsen und kleinen Partnerübungen legen wir den Fokus auf ein respektvolles, stärkendes Miteinander.

Termin: Freitag, von 17 – 18:30 Uhr
Kosten: € 30 pro Person
Leitung: Dr. Thomas Benoni
‚Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Mobbing versehen & Kinder stärken.

In diesem Workshop lernst du, Mobbing sicher von normalen Konflikten zu unterscheiden und frühe Warnsignale zu erkennen. Du bekommst alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie du dein Kind sofort unterstützen kannst – ohne Druck, ohne Kampfparolen. Wir zeigen dir, wie eine gute Zusammenarbeit mit Schule oder Kindergarten gelingt und welche Schritte wirklich etwas verändern. Außerdem erfährst du, was Kinder innerlich stärkt und vor langfristigen Folgen schützt.

Termin: Dienstag,  von 19 – 20:30 Uhr
Kosten: € 30 pro Person
Leitung: Dr. Thomas Benoni
Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Während der Schwangerschaft und der ersten Lebensjahre eines Kindes haben Eltern viele Fragen zur Ernährung: Soll ich in der Schwangerschaft für zwei essen? Wann beginnt mein Baby mit der Beikost? Wie gelingt es, dass mein Kind auch gerne Gemüse isst? Das Programm „Richtig essen von Anfang an!“ liefert Antworten und familientaugliche Praxistipps auf diese Fragen.

Die ÖGK unterstützt Sie mit kostenlosen Workshops zu folgenden Themen:

• Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr
• Ernährung von ein- bis dreijährigen Kindern

Termine:
Ernährung im 1.LJ.: 22.9.2026 von 8:30 – 10:30 Uhr
Ernährung der 1-3jährigen: 17.11.2026 von 8:30 – 10:30 Uhr

KOSTENFREI!

Anmeldung: +43 5 0766-126214 bzw. revan-anfragen@oegk.at

In unserem Eltern Kind Zentrum findet auch Besuchsbegleitung statt.

Seit 1. Februar 2013 ist vor einer einvernehmlichen Scheidung für Eltern minderjähriger Kinder eine Beratung vorgesehen. Das Gesetz (§ 95 Au ßerstreitgesetz) schreibt dabei vor, dass sich die Eltern über die „spezifischen aus der Scheidung resultierenden Bedürfnisse ihrer minderjährigen Kinder“ beraten lassen müssen.

Der NÖ Familienbund ist eine vom Ministerium anerkannte Einrichtung und bietet regelmäßig Beratungsveranstaltungen an. Eltern erhalten Informationen und Hilfestellungen zu folgenden Themen: Was brauchen Kinder wenn ihre Eltern sich trennen? Mögliche Reaktionen von Kindern auf Trennungs- und Scheidungssituationen – wie können Sie als Eltern damit umgehen?

Kontaktregelungen: Gestaltungsmöglichkeiten für die Übergabe und die Regelungen rund um die Kontaktzeiten zu beiden Elternteilen. Ideen für Feste, Feiern und Rituale (Geburtstag, Weihnachten, Abschlussfeste etc.) und viele mehr:

Einzel- und Paarberatungen als Nachweis für die verpflichtende Beratung können auf Anfrage ebenfalls angeboten werden.

Wir bitten um Terminvereinbarung unter Tel: 0681 20905189 bzw. besuchsbegleitung@noe.familienbund.at