Erwachsene

Gemeinsam neue Wege finden
Elternsein bringt viele schöne, aber auch herausfordernde Momente mit sich. In der Familienberatung erhalten Sie Unterstützung bei Themen wie Erziehung, Partnerschaft, Trennung, Rollenverteilung oder belastenden Lebenssituationen. Im vertrauensvollen Gespräch entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven und entlastende Lösungen für den Familienalltag.

Termine: jeden 2.+4. Montag im Monat zw. 15 – 16:30 – 30 Min. Zeitslot
15.12.2025 + 12.1.2026 nach vorheriger Terminvereinbarung!!!

Kosten: freie Spende
Leitung: Dr. Thomas Benoni MSc, www.thomas-benoni.at
Anmeldung: 0680/3366473 bzw. kontakt@thomas-benoni.at

BeeWell-Yoga ist klassisches therapeutisches Yoga, ein sinnvolles Yoga mit dem Ziel der Gesunderhaltung und Verbesserung. Es erwartet dich kein „akrobatisches“ oder dogmatisches Yoga! Therapeutisches Yoga ist bei jeder Konstitution möglich! Lass uns mit positivem Gruppenspirit mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht in dein Leben bringen!

Termin: Jeden Montag, 18 – 19 Uhr, Einstieg jederzeit möglich!
Kosten: € 17 pro Einzelstunde, Block zu 10 EH € 150, Einzeltermine auf indiv. Anfrage möglich, Tut-Gut Mitglieder förderbar
Leitung: Elisabeth Rössler, www.beewell-yoga.at
Anmeldung: +43/699/19260622 bzw. lisi@beewell-yoga.at

Der Kurs unterstützt Eltern dabei, sich mental auf die Geburt und die neue Rolle als Eltern vorzubereiten. Zudem beinhaltet er praktische Übungen für einen liebevollen und bedürfnisorientierten Umgang mit dem Baby. Themen wie das Stillen, die Säuglingspflege in den ersten Wochen sowie das richtige Anlegen des Babys – auch mit verschiedenen Tragehilfen – werden ebenfalls behandelt. So entsteht ein rundum gelungenes Babyfeeling-Konzept, das Eltern Sicherheit und Freude im Umgang mit ihrem kleinen Schatz vermittelt.

Termine: jeweils Freitag von 17 – 20 Uhr
9.1.2026 
10.4.2026
10.6.2026
Kosten: 120,- pro Paar

Leitung: Lisa Heiligenbrunner, BA, www.babyfeeling.at
Anmeldung: Tel. 0664/5360757 | lisa@babyfeeling.at

An vier Abenden, lade ich dich auf eine sanfte Reise zu dir selbst ein. Jeder Abend schenkt dir Klarheit, Heilung und eine tiefe Rückverbindung zu dem, was dich in Wahrheit stärkt.

Termine: jeweils Freitag 17- 21 Uhr
20.2.2026 – Kläre das Feld deiner Herkunft
13.3.2026 – Befreie die Liebe in deiner Gegenwartsfamilie
24.4.2026 – Dein innerer Mann & deine innere Frau
22.5.2026 – Lebe dein Potential – dein inneres Licht

Kosten: € 200 als AufstellerIn (inkl. Vorgespräch) bzw. € 50 für RepräsenantInnen

Leitung: Angelica Traxler, www.angelicatraxler.at
Anmeldung: +43 (0)660/903 76 05 oder guntramsdorf@noe.familienbund.at

Die natürlichen Bewegungsabläufe von Ginastiaca Natural verbessern deine Beweglichkeit, Atmung, Kraft, Kondition und Gleichgewicht. Viele Bewegungen erinnern uns daran, wie wir uns schon als Kind spielerisch naturnah bewegt haben. Der fließende Wechsel von kräftigenden, dehnenden, mobilisierenden und stabilisierenden Übungen ist nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern auch für das innere Gleichgewicht. Spannungen werden spielerisch gelöst und Stress abgebaut.

Ein Workshop für Körper, Geist & Seele.

Termine: jeweils Freitag von 17 – 19 Uhr
16.1.2026
27.2.2026
20.3.2026
Kosten: € 42 pro Termin, Termine sind einzeln buchbar

NEU!!! Einzelstunde – Termin & Preis auf Anfrage

Leitung: Maria Bitter-Foramitti
Anmeldung: +43 (0)660/903 76 05 oder guntramsdorf@noe.familienbund.at

Lass dich fallen und tauche ein in eine Welt der Klänge.
Trommeln, Rasseln und Klangschalen begleiten dich auf deiner Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Termine: jeweils Mittwoch 18:45 – 19:45 Uhr
17.12., 31.12. + 14.1.2026

2026: Mittwoch, 14.1.2026 18:45 – 19:45 Uhr
Mittwoch 11.2. + 11.3.2026 von 19- 21 Uhr

Kosten: freie Spende – ANMELDUNG ERFORDERLICH!!!
Anmeldung: Florian Heumayer, www.florian-heumayer.at
+43 699 14900325 bzw. condorman@gmx.at

Erste-Hilfe Crash Kurs für Säuglinge und Kleinkinder

Sicherheit geht vor – besonders, wenn es um unsere Kleinsten geht! Wir laden Eltern, werdende Eltern, Großeltern, Onkel, Tanten, Babysitter*innen und alle, die mit Kindern zu tun haben, herzlich zu unserem Erste-Hilfe-Crashkurs ein.

Im diesem kompakten Kurs lernst du lebensrettende Sofortmaßnahmen und wichtige Techniken für den Notfall – etwa bei speziellen Kinderkrankheiten, Ertrinken, Kopfverletzungen, Verbrennungen, Verschlucken von Fremdkörpern und vielem mehr.

Mit unserer medizinischen Erfahrung zeigen wir dir, wie du in kritischen Situationen ruhig, sicher und effektiv handeln kannst. Du wirst mit praktischen Fähigkeiten ausgestattet, die dir helfen, im Notfall richtig zu reagieren.

Termine: 5.12.25 von 15 – 17 Uhr,  
2026: Dienstag, 17.2.26 von 17:30-19:30, Freitag, 8.5.26 von 17-19 Uhr
Kosten: € 50 pro Person inklusive Handout und Beatmungstuch
Leitung: Lena Spies und Sarah Skok
Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Du wünschst dir einen Raum, in dem du dir selbst wieder näher kommst? Einen Ort, wo entspannt loslässt und auch mal alle Verantwortung abgeben darfst? Einen Platz, an dem du dir deiner Bedürfnisse wieder klar wirst? Dann bist du hier richtig. Hier kannst du dich nähren, empfangen und/oder geben. Ganz wie du es gerade brauchst.

Themen: Hooponopono, Mini Aufstellung, Beziehungen, Frausein, Bewegung, Dankbarkeitsritual, Chakrenarbeit, Meditation, Stressmanagement

Termine:15.12.25 +12.1.26  – jeweils 9 – 11 Uhr
Kosten: € 25 pro Termin
Leitung: Angelica Traxler, psychosoziale Beraterin, 3fache Mutter
Anmeldung: guntramsdorf@noe.familienbund.at bzw. 0660/9037605

Klar, entspannt & miteinander wachsen

Elternsein ist wunderschön – und manchmal ganz schön herausfordernd. In diesem Workshop geht es darum, Sicherheit in der eigenen Elternrolle zu gewinnen, typische Belastungen zu verstehen und alltagstaugliche Strategien mitzunehmen. Mit kleinen Übungen, Austausch und einfachen Tools stärken wir das Familiengefühl und schaffen mehr Leichtigkeit im Alltag.

Termin: Dienstag,  10.3.2026 von 19 – 20:30 Uhr
Kosten: € 30 pro Person
Leitung: Dr. Thomas Benoni
Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Wenn ein Baby kommt, verändert sich auch die Beziehung. Dieser Workshop unterstützt Paare dabei, wieder mehr als Team aufzutreten, Konflikte im Alltag entspannter zu meistern und Nähe bewusst zu pflegen. Mit praktischen Kommunikationsimpulsen und kleinen Partnerübungen legen wir den Fokus auf ein respektvolles, stärkendes Miteinander.

Termin: Freitag, 17.4.2026 von 17 – 18:30 Uhr
Kosten: € 30 pro Person
Leitung: Dr. Thomas Benoni
‚Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Mobbing versehen & Kinder stärken.

In diesem Workshop lernst du, Mobbing sicher von normalen Konflikten zu unterscheiden und frühe Warnsignale zu erkennen. Du bekommst alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie du dein Kind sofort unterstützen kannst – ohne Druck, ohne Kampfparolen. Wir zeigen dir, wie eine gute Zusammenarbeit mit Schule oder Kindergarten gelingt und welche Schritte wirklich etwas verändern. Außerdem erfährst du, was Kinder innerlich stärkt und vor langfristigen Folgen schützt.

Termin: Dienstag, 12.5.2026 von 19 – 20:30 Uhr
Kosten: € 30 pro Person
Leitung: Dr. Thomas Benoni
Anmeldung & Info: 0660/9037605 bzw. guntramsdorf@noe.familienbund.at

Während der Schwangerschaft und der ersten Lebensjahre eines Kindes haben Eltern viele Fragen zur Ernährung: Soll ich in der Schwangerschaft für zwei essen? Wann beginnt mein Baby mit der Beikost? Wie gelingt es, dass mein Kind auch gerne Gemüse isst? Das Programm „Richtig essen von Anfang an!“ liefert Antworten und familientaugliche Praxistipps auf diese Fragen.

Die ÖGK unterstützt Sie mit kostenlosen Workshops zu folgenden Themen:

• Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Ernährung von Kindern im ersten Lebensjahr
• Ernährung von ein- bis dreijährigen Kindern

Termine:
Ernährung im 1.LJ.: 14.4.2026 von 8:30 – 10:30 Uhr
Ernährung in der Schwangerschaft/Stillzeit: 12.5.2026 von 8:30 – 10:30
Ernährung der 1-3jährigen: 23.6.2026 von 8:30 – 10:30 Uhr

KOSTENFREI!

Anmeldung: +43 5 0766-126214 bzw. ernaehrung-12@oegk.at.

In unserem Eltern Kind Zentrum findet auch Besuchsbegleitung statt.

Seit 1. Februar 2013 ist vor einer einvernehmlichen Scheidung für Eltern minderjähriger Kinder eine Beratung vorgesehen. Das Gesetz (§ 95 Au ßerstreitgesetz) schreibt dabei vor, dass sich die Eltern über die „spezifischen aus der Scheidung resultierenden Bedürfnisse ihrer minderjährigen Kinder“ beraten lassen müssen.

Der NÖ Familienbund ist eine vom Ministerium anerkannte Einrichtung und bietet regelmäßig Beratungsveranstaltungen an. Eltern erhalten Informationen und Hilfestellungen zu folgenden Themen: Was brauchen Kinder wenn ihre Eltern sich trennen? Mögliche Reaktionen von Kindern auf Trennungs- und Scheidungssituationen – wie können Sie als Eltern damit umgehen?

Kontaktregelungen: Gestaltungsmöglichkeiten für die Übergabe und die Regelungen rund um die Kontaktzeiten zu beiden Elternteilen. Ideen für Feste, Feiern und Rituale (Geburtstag, Weihnachten, Abschlussfeste etc.) und viele mehr:

Einzel- und Paarberatungen als Nachweis für die verpflichtende Beratung können auf Anfrage ebenfalls angeboten werden.

Wir bitten um Terminvereinbarung unter Tel: 0681 20905189 bzw. besuchsbegleitung@noe.familienbund.at

Wir laden euch herzlich ein, gemeinsam mit uns zwei sommerliche Nachmittage im Rathauspark zu verbringen. Von 16 bis 18 Uhr genießen wir die Zeit im Grünen, singen fröhliche Lieder und Kniereiter, tauschen uns aus und lassen die Kinder in einer vorbereiteten Spielumgebung entdecken und spielen.

Jede Familie bringt eine Kleinigkeit zum Teilen mit – Obst, Gemüse oder andere Snacks. Eine Decke, gute Laune und Lust auf Gemeinschaft reichen völlig aus.

Wir freuen uns auf euch und viele schöne Momente miteinander!

Termine: 

Kosten: freie Spende

Leitung: Angelica Traxler, www.angelicatraxler.at
Anmeldung: +43 (0)660/903 76 05 oder guntramsdorf@noe.familienbund.at